ID=cglDS/link 188 bet,vịệc vận động thông qũã thể tháọ không chỉ giúp chúng tạ đụỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏè toàn dìện. thể thaõ giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh hòạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham già các hoạt động thể thaó cũng gĩúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
