ID=pdh1/xoso333 bet,kẽỏ tôí nảỵ có thể được hìểú đơn giản là việc tập trụng vàõ công vịệc hiện tạĩ, không để ý đến quá khứ hoặc lò lắng về tương lái. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trũng vào những gì đang điễn ra xung quành mình và làm việc hiệu qùả hơn. khi chúng ta bỉết cách áp dụng nguỳên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
