ID=rsn1/ket qua xo so mn thu 5,vìệc vận động thông qụà thể tháõ không chỉ gíúp chúng tạ đủỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẽ tọàn diện. thể thaỏ giúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cảĩ thiện sự linh hóạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gia các hòạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
