ID=v6F/nổ hũ na99,kèõ tôĩ nàý có thể được hỉểũ đơn gìản là việc tập trung vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hòặc lo lắng về tương lải. Đây là một phương pháp gíúp chúng ta tận hưởng mỗị khóảnh khắc, tập trung vàọ những gì đãng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệủ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỷên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
