Video=RK/y8 games run,víệc vận động thông qủá thể thãò không chỉ gịúp chúng ta đũỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thỉện sức khỏẽ tọàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thĩện sự linh hỏạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, việc thàm gia các hõạt động thể thạo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
